소장에 좋은 음식은 뭐가 있나요?

소장 건강에 좋은 음식들

대체로 쓴맛이 나는 음식들이 소장에 이롭습니다. 곡물: 수수
과일: 살구, 은행, 자몽, 해바라기씨
채소: 풋고추, 근대, 냉이, 쑥갓, 샐러드, 쑥, 씀바귀, 다양한 산나물
근과류: 더덕, 도라지
조미료: 술, 짜장, 면실유
차들: 커피, 녹차, 홍차, 초콜릿, 영지차, 쑥차