샤워는 얼마나 자주?

샤워 빈도에 대한 전문가의 조언

일반적으로 전문가들은 사람들에게 일주일에 한자릿수 정도의 샤워를 권장하고 있습니다. 매일 샤워하는 것도 나쁘지 않으며, 하루 걸러 샤워하거나 일주일에 몇 차례 하는 것도 무방합니다. 자기 자신의 신체 상태와 활동 수준을 고려하는 것이 샤워 시 매우 중요합니다.