삶을 바꾸는 5가지 명상법은 무엇이 있나요?글쓴이 장동호 / 2024-11-17 삶을 바꾸는 5가지 명상법은 무엇이 있나요? 승인된 답변 삶의 변화를 위한 5가지 명상법 특히, 독자 개인이 괴로움에서 벗어나 행복으로 나아가는 데 실질적인 도움을 주기 위해 다음의 5가지 명상법이 제안됩니다: 알아차림, 진언, 절, 염불, 화두.