사격 운동의 효과는 무엇인가요?

사격 운동의 효과

사격은 일정한 거리에서 설정된 표적을 향해 총을 쏘는 경기로, 정확도를 점수로 겨루게 됩니다. 이 운동은 집중력, 반응 속도, 인내심 등을 기르는 정신적인 측면뿐만 아니라, 지구력, 협응력 및 균형 감각 같은 신체적 능력 또한 향상시키는 데 효과적이라고 전해집니다.