비타민C 효과 있나요?

비타민C의 효과에 대한 전문가 의견

기능의학 전문가들은 고용량의 비타민C가 부신 기능 저하로 인한 부신피로나 감기와 같은 감염 질환에 어느 정도 효과가 있을 수 있다고 언급합니다. 그러나 피로와 같은 신체적 불편함이 지속된다면, 그 원인을 정확히 파악하는 것이 우선이라는 점도 강조하고 있습니다. 또한, 비타민C의 과다 섭취는 신장결석이나 요로결석의 위험을 증가시킬 수 있으며, 간혹 쉬어도 피로를 느끼는 경우 주의가 필요합니다.