밥에도 단백질이 있나요?

밥의 영양소 구성

매일 우리의 식단에서 중요한 역할을 하는 쌀에는 뛰어난 품질의 탄수화물이 풍부하게 포함되어 있습니다. 또한, 쌀은 콩으로 알려진 '밭의 고기'보다도 뛰어난 단백질, 비타민, 미네랄을 균형 있게 제공하죠. 이러한 이유로 최근에는 쌀이 단순한 주식이 아닌, 비만 개선에 효과적인 건강식품으로 각광받고 있습니다.