몸 대사란 무엇인가요?

몸 대사란?

몸 대사란, 섭취한 영양소를 신체에서 분해하고 합성하여 활동하는 데 필요한 에너지를 만들어내는 일련의 과정들을 의미합니다. 이 과정에서 생성된 다른 물질들은 체외로 배출됩니다.