몸이 계속 피곤할 때 어떻게 해야 하나요?글쓴이 최지영 / 2024-11-20 몸이 계속 피곤할 때 어떻게 해야 하나요? 승인된 답변 피로 개선을 위한 일상 습관 피로를 줄이기 위해 다음의 10가지 방법을 일상에서 실천해보세요. 규칙적인 운동을 꾸준히 실시하고, 평소에 담배를 피우지 않도록 합니다. 또한, 가급적 음주를 피하는 것이 좋습니다. 카페인 섭취(커피 등)를 줄이며, 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.