목욕 몇시간?
승인된 답변
적절한 목욕 시간
목욕은 대개 10~20분 정도가 적당합니다. 그러나 수온이 43℃를 초과하면 몸의 긴장과 혈압이 상승할 수 있으므로, 5분을 넘지 않도록 주의해야 합니다. 아침 샤워를 원하신다면 약 24도 정도의 물 온도가 적합합니다. 이 온도로 샤워를 하면 근육이 이완되고, 소화 및 배설 기관의 기능이 활발해집니다.
목욕 몇시간?
목욕은 대개 10~20분 정도가 적당합니다. 그러나 수온이 43℃를 초과하면 몸의 긴장과 혈압이 상승할 수 있으므로, 5분을 넘지 않도록 주의해야 합니다. 아침 샤워를 원하신다면 약 24도 정도의 물 온도가 적합합니다. 이 온도로 샤워를 하면 근육이 이완되고, 소화 및 배설 기관의 기능이 활발해집니다.