막걸리 한 잔의 효능은 무엇인가요?

승인된 답변

1. 면역력 증진

막걸리는 다당체를 함유하고 있어 림프구의 증식을 촉진하며 면역력을 강화합니다. 특히, 누룩에 포함된 효모가 면역 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다.

막걸리는 다른 주류에 비해 칼로리가 상대적으로 낮아 다이어트를 하는 데 유리한 선택이 될 수 있습니다.

막걸리는 항암 물질이 포함되어 있어, 암 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

정기적의 섭취는 통풍을 예방하는 데에도 효과적입니다.

막걸리를 섭취함으로써 여러 성인병의 발생을 줄일 수 있습니다.

막걸리는 피부 미용에도 도움을 줘 더욱 건강한 피부를 유지하게 합니다.

막걸리는 장의 건강을 돕고 변비를 예방하는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.