땅콩은 어디에 좋나요?

땅콩의 건강 효능

땅콩은 항산화 물질인 레스베라트롤을 포함하고 있어 심혈관 질환의 위험을 줄이고 동맥경화 예방에 기여합니다. 또한, 땅콩은 지질 45.1%, 단백질 24.5%, 탄수화물 26%를 포함하며, 다양한 무기질과 비타민이 풍부하여 영양가가 뛰어납니다.