두유 건강에 좋나요?

두유의 건강 효능

주기적으로 두유를 섭취하면 기억력과 집중력이 향상되며, 알츠하이머병과 같은 치매의 위험을 낮출 수 있습니다. 또한, 두유에 포함된 레시틴은 심혈관 질환 예방에도 기여합니다. 레시틴은 기름과 물을 혼합하는 유화 작용 덕분에 혈관 벽에 쌓인 지방을 분해하는 데 도움을 줍니다.