데친 양배추의 효능은 무엇인가요?
승인된 답변
데친 양배추의 효능
첫째, 데친 양배추는 항산화 특성이 있어 자유 라디칼을 제거하고 세포의 손상을 예방하는 데 기여할 수 있습니다. 양배추는 비타민 C, 베타카로틴, 비타민 K 등 다양한 영양소가 풍부하게 포함되어 있어 면역 체계를 강화하고 뼈 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
데친 양배추의 효능은 무엇인가요?
첫째, 데친 양배추는 항산화 특성이 있어 자유 라디칼을 제거하고 세포의 손상을 예방하는 데 기여할 수 있습니다. 양배추는 비타민 C, 베타카로틴, 비타민 K 등 다양한 영양소가 풍부하게 포함되어 있어 면역 체계를 강화하고 뼈 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.