더위에 좋은 과일은 뭐가 있나요?
승인된 답변
더위에 좋은 과일의 선택
더위에는 수분이 풍부한 과일을 섭취하는 것이 매우 유익합니다. 과일은 비타민과 미네랄 같은 다양한 영양소를 포함하고 있어 피로를 회복하고, 더위로 지친 몸에 에너지를 공급하는 데 도움을 줍니다. 여름철에 특히 추천하는 과일 다섯 가지로는 복숭아, 수박, 블루베리, 자몽, 자두가 있습니다.
더위에 좋은 과일은 뭐가 있나요?
더위에는 수분이 풍부한 과일을 섭취하는 것이 매우 유익합니다. 과일은 비타민과 미네랄 같은 다양한 영양소를 포함하고 있어 피로를 회복하고, 더위로 지친 몸에 에너지를 공급하는 데 도움을 줍니다. 여름철에 특히 추천하는 과일 다섯 가지로는 복숭아, 수박, 블루베리, 자몽, 자두가 있습니다.