당뇨병 체중감소 얼마나?

당뇨병 체중 감량 권장 사항

비만이 있는 성인 당뇨병 환자에게는 건강한 생활 습관 개선을 통해 현재 체중의 5% 이상을 줄이는 것이 권장됩니다. 체중 감소가 필요할 경우, 급격하게 체중을 줄이는 대신 한 달에 약 2㎏, 즉 주당 0.5㎏ 정도의 느린 감량이 바람직합니다.