담즙 역류에 좋은 음식은 뭐가 있나요?

담즙 역류에 도움이 되는 음식

저지방 식품인 생선, 콩, 두부와 같은 저지방 단백질은 위에 부담을 덜 주어 좋습니다.
생강은 위산을 흡수하고 소화를 도와주며 염증을 줄이는 데 도움을 주기 때문에 식도염에 유익한 음식으로 꼽힙니다.
양배추, 감자, 바나나, 밀가루 음식도 도움이 될 수 있으며, 자극적인 매운 음식과 짠 음식, 탄산음료는 피하는 것이 좋습니다.