달걀 1개의 단백질 함량은 얼마인가요?

달걀 1개의 단백질 함량은 얼마인가요?

승인된 답변

달걀의 단백질 함량

농촌진흥청의 국가표준식품성분DB를 기반으로 한 애플리케이션인 팻시크릿(FatSecret)에 따르면, 삶은 달걀 1개의 영양 성분은 77Kcal로, 탄수화물은 0.56g, 단백질은 6.26g, 지방은 5.28g입니다. 반면, 구운 달걀은 73Kcal로, 탄수화물 0.38g, 단백질 6.26g, 지방 4.95g으로 나타났습니다.
위로 스크롤