단호박은 어디에 좋나요?

단호박의 효능

단호박은 비타민 A와 베타카로틴이 풍부하게 포함되어 있어 노화 방지와 성인병 예방에 효과적입니다. 특히, 유명한 항산화제인 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 변환되며, 이는 피부의 방어 능력을 강화하고 노화를 예방하는 데 매우 효과적입니다.