니코틴산의 효능은 무엇인가요?

승인된 답변

니코틴산의 효능 설명

니코틴산아미드는 비타민 B군에 속하며 인체의 에너지 생산을 지원하지만, 효과의 지속 시간은 15~30초로 짧습니다. 이 물질은 혈당과 요산을 증가시킬 수 있으므로 당뇨병이나 통풍 환자는 섭취 시 주의해야 합니다. 또한, 카페인도 니코틴산아미드와 유사한 기능을 하지만 에너지를 생성하는 속도는 상대적으로 느립니다.