눈에 힘주는 습관은 무엇인가요?
승인된 답변
눈 건강을 위한 습관들
눈과 눈 주위의 뼈를 검지와 중지로 부드럽게 눌러주는 눈 지압, 따뜻한 손바닥이나 온열안대를 사용하여 10~15분 동안 눈가를 따뜻하게 해주는 온찜질, 눈을 크게 뜨고 강하게 감았다가 위, 아래, 좌, 우로 눈동자를 굴려 눈 근육을 스트레칭 해주는 눈 체조 모두가 눈 건강에 이롭습니다.
눈에 힘주는 습관은 무엇인가요?
눈과 눈 주위의 뼈를 검지와 중지로 부드럽게 눌러주는 눈 지압, 따뜻한 손바닥이나 온열안대를 사용하여 10~15분 동안 눈가를 따뜻하게 해주는 온찜질, 눈을 크게 뜨고 강하게 감았다가 위, 아래, 좌, 우로 눈동자를 굴려 눈 근육을 스트레칭 해주는 눈 체조 모두가 눈 건강에 이롭습니다.