뇌파 동조 현상이란 무엇인가요?

뇌파 동조 현상에 대해

사람의 뇌파는 특정한 리듬을 가진 소리를 들을 때 그 주파수에 맞춰 조정되는 경향이 있습니다. 이를 뇌파 동조 현상이라고 부릅니다. 꿀잠이 필요하신가요? 그럴 경우 수면을 유도하는 파동들이 도움이 될 수 있습니다.