내전근과 햄스트링의 차이점은 무엇인가요?

내전근과 햄스트링의 차이점

내전근은 허벅지의 안쪽에 위치해 있으며, 허벅지를 모으는 기능을 담당합니다. 또한, 고관절의 굽힘 및 펴짐에 관여하며 골반의 안정성을 증진시키는 역할을 합니다. 반면, 햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 자리잡고 있으며, 자동차의 브레이크와 같은 기능으로서 움직임을 멈추거나 속도를 줄이고 방향 전환에 중요한 역할을 수행합니다. 특히 중년 이후에 건강 관리가 중요해집니다.