날계란의 단백질 함량은 얼마인가요?
승인된 답변
날계란의 단백질 함량
농촌진흥청의 국가표준식품성분DB에 따르면, 날달걀 100g의 열량은 136kcal이며, 구성 성분은 다음과 같습니다: ▲탄수화물 0.79g, ▲단백질 12.91g, ▲지방 8.25g입니다. 반면, 삶은 달걀 100g의 열량은 145kcal이고, ▲탄수화물 1.37g, ▲단백질 13.46g, ▲지방 8.69g이 포함되어 있습니다.
날계란의 단백질 함량은 얼마인가요?
농촌진흥청의 국가표준식품성분DB에 따르면, 날달걀 100g의 열량은 136kcal이며, 구성 성분은 다음과 같습니다: ▲탄수화물 0.79g, ▲단백질 12.91g, ▲지방 8.25g입니다. 반면, 삶은 달걀 100g의 열량은 145kcal이고, ▲탄수화물 1.37g, ▲단백질 13.46g, ▲지방 8.69g이 포함되어 있습니다.