근육이 커지는 이유는 무엇인가요?
승인된 답변
근육 성장의 원리
근육은 특정 한계를 초과하여 작업을 수행하게 되면 손상을 입게 되며, 이 손상이 회복되는 과정에서 이전보다 더 강하고 큼직하게 자랍니다. 근육이 이처럼 커지면 더욱 많은 힘을 발휘할 수 있는 능력이 생기게 됩니다. 따라서 근육은 주어진 과제에 적응하는 특성을 가지고 있으며, 이러한 메커니즘을 통해 성장하게 되는 것입니다.
근육이 커지는 이유는 무엇인가요?
근육은 특정 한계를 초과하여 작업을 수행하게 되면 손상을 입게 되며, 이 손상이 회복되는 과정에서 이전보다 더 강하고 큼직하게 자랍니다. 근육이 이처럼 커지면 더욱 많은 힘을 발휘할 수 있는 능력이 생기게 됩니다. 따라서 근육은 주어진 과제에 적응하는 특성을 가지고 있으며, 이러한 메커니즘을 통해 성장하게 되는 것입니다.