귀리 두유의 효능은 무엇인가요?

귀리 두유의 장점

귀리는 탄수화물로 구성되어 있지만, 단백질 함량은 쌀의 두 배에 달해 일반 두유와 유사한 단백질 공급 효능을 가지고 있습니다. 또한, 일반 우유와는 달리 유지방이나 콜레스테롤이 거의 없고, 베타글루칸 성분이 포함되어 있어 심장 보호, 면역 체계 강화, 만성 질환 예방, 그리고 뼈 건강 증진에 도움을 줍니다.