광배근의 역할은 무엇인가요?
승인된 답변
광배근의 역할
광배근은 허리, 골반, 그리고 상완골의 상부를 잇는 중요한 근육입니다. 이 근육의 상부는 상완골을 몸통 쪽으로 끌어당기는 역할을 하며, 하부는 허리를 펴거나 옆으로 구부리는 기능을 수행합니다. 광배근을 강화하면 상체와 척추 자세의 안정성이 향상되어 목, 허리, 등의 부담과 디스크 발생을 감소시킬 수 있습니다.
광배근의 역할은 무엇인가요?
광배근은 허리, 골반, 그리고 상완골의 상부를 잇는 중요한 근육입니다. 이 근육의 상부는 상완골을 몸통 쪽으로 끌어당기는 역할을 하며, 하부는 허리를 펴거나 옆으로 구부리는 기능을 수행합니다. 광배근을 강화하면 상체와 척추 자세의 안정성이 향상되어 목, 허리, 등의 부담과 디스크 발생을 감소시킬 수 있습니다.