과일을 먹는 이유는 무엇인가요?
승인된 답변
과일의 중요성
실제로, 과일은 체내에서 생성되는 활성산소를 효과적으로 억제하는 훌륭한 자연 자원입니다. 활성산소는 우리가 섭취한 음식이 산소와 반응하여 에너지를 생성하는 과정에서 발생하며, 이는 마치 탄소 연료가 연소할 때 나오는 그을음과 유사합니다. 이러한 활성산소는 세포에 손상을 주어 암이나 당뇨와 같은 질병을 유발할 수 있습니다.
과일을 먹는 이유는 무엇인가요?
실제로, 과일은 체내에서 생성되는 활성산소를 효과적으로 억제하는 훌륭한 자연 자원입니다. 활성산소는 우리가 섭취한 음식이 산소와 반응하여 에너지를 생성하는 과정에서 발생하며, 이는 마치 탄소 연료가 연소할 때 나오는 그을음과 유사합니다. 이러한 활성산소는 세포에 손상을 주어 암이나 당뇨와 같은 질병을 유발할 수 있습니다.