고관절에 좋은 음식은 무엇인가요?

고관절에 좋은 음식

고관절 건강을 지키기 위해서는 고관절의 주요 성분인 단백질, 칼슘, 비타민 K, 비타민 D를 포함한 음식을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

추천되는 식품으로는 달걀, 닭가슴살, 소고기, 멸치, 생선, 오징어, 조개 등이 있습니다.