계란 1개의 단백질량은 얼마인가요?
승인된 답변
계란의 단백질 함량
농촌진흥청의 국가표준식품성분DB를 기반으로 한 애플리케이션인 팻시크릿 (FatSecret)에 따르면, 삶은 달걀 1개의 열량은 77Kcal이며, 탄수화물 0.56g, 단백질 6.26g, 지방 5.28g을 포함하고 있습니다. 반면, 구운 달걀의 경우 열량은 73Kcal로, 탄수화물 0.38g, 단백질 6.26g, 지방 4.95g으로 나타났습니다.
계란 1개의 단백질량은 얼마인가요?
농촌진흥청의 국가표준식품성분DB를 기반으로 한 애플리케이션인 팻시크릿 (FatSecret)에 따르면, 삶은 달걀 1개의 열량은 77Kcal이며, 탄수화물 0.56g, 단백질 6.26g, 지방 5.28g을 포함하고 있습니다. 반면, 구운 달걀의 경우 열량은 73Kcal로, 탄수화물 0.38g, 단백질 6.26g, 지방 4.95g으로 나타났습니다.