갑상선에 좋은 음식은 뭐가 있나요?

갑상선 건강에 좋은 음식들

건강 노하우에 따르면, 통곡물은 갑상선 기능 항진증의 증상으로 나타나는 체중 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
양배추는 비타민 C, 베타카로틴, 루테인이 풍부하여 면역력을 높이고 항산화 작용을 통해 암을 예방하는 데 효과적입니다. 또한, 갑상선 내부 점막을 유지하는 데도 큰 도움이 됩니다.
그 외에도 검은콩, 유제품, 블루베리, 아보카도, 복숭아, 해조류와 같은 식품들이 갑상선 건강에 유익합니다.