감이 몸에 좋은 이유는 무엇인가요?
승인된 답변
감의 건강 효능
감은 비타민 A와 C가 풍부하여, 숙취 해소, 노화 방지, 그리고 눈 건강에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 비타민 C는 귤보다 두 배 이상 함유되어 있어, 환절기와 겨울철에 잦은 감기 예방에도 유익합니다. 또한, 감은 항산화 작용과 뛰어난 항암 효과를 지니고 있습니다.
감이 몸에 좋은 이유는 무엇인가요?
감은 비타민 A와 C가 풍부하여, 숙취 해소, 노화 방지, 그리고 눈 건강에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 비타민 C는 귤보다 두 배 이상 함유되어 있어, 환절기와 겨울철에 잦은 감기 예방에도 유익합니다. 또한, 감은 항산화 작용과 뛰어난 항암 효과를 지니고 있습니다.