감사해야 할 이유는 무엇인가요?

감사의 중요성

감사하는 것은 스트레스 완화에 도움을 주며 면역 체계를 강화하고 에너지를 증가시키고 치유 과정을 촉진합니다. 또한, 감사는 긍정적인 정서적 반응을 유도하여 혈압을 낮추고 소화 과정에 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다.