감사해야 하는 이유는 무엇인가요?

감사의 중요성

감사는 스트레스 수준을 줄이고 면역 체계를 강화하며 에너지를 증진시키고 치유 과정을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 또한, 감사는 정서에 긍정적인 영향을 미치며 혈압을 낮추고 소화 기능을 개선하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.